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誠真会館の稽古とは

当道場は幼年からお年寄りまで年齢に応じた無理のない稽古を行っております。

稽古を通して、身体的な強さだけではなく、礼節を重んじ、精神的な強さを養っていくことが大切です。
少年部はいじめに負けない子、いじめをしない子に！
学生・青年部は気力、体力、活力ある颯爽たる人に！
女子・壮年は美容と健康と体力作りと護身術に！
一般は心・技・体、共に強く徳のある人に！

すべての世代が自分に自信が持てるように、親切で丁寧な指導を行います。

総本部道場　クラス別時間割
月 火 水 木 金 土 日


親子体験クラス
幼年・少年・少女・家族・チケット
６クラス合同稽古
※親子体験は要予約
9：50〜10：50

一般・少年
合同クラス
（少年部は、小学生・１０級以上）
11：00〜12：00
開館　15:00 開館　15:00 閉館　12:30
NEW
開館　15:30
幼年〜小学低学年
15:45〜16:45		 開館　16:00 幼年〜小学低学年
15:45〜16:30		 開館　16:00
NEW
幼年〜小学低学年
スパーリングクラス
16:00〜17:10
親子体験クラス
幼年・少年・少女・家族・チケット
６クラス合同稽古
16:15〜17:15
※親子体験は要予約
幼年〜小学低学年
16:30〜17:30		 幼年〜小学低学年
16:30〜17:30
小学低学年
16：55〜17：55		 少年部合同
スパーリングクラス
幼年〜中学生
16:45〜18:15
小学高学年〜
中学生
17：45〜18：45		 小学高学年〜
中学生
17：45〜18：45		 NEW
小学高学年〜
中学生
スパーリングクラス
17:30〜18：40		 少年部選手強化クラス
17:30〜19:00
小学高学年〜
中学生
18：05〜19：05
フリータイム
カラテキッズ
（第２・第４）
18:40〜19:30		 フリータイム
カラテキッズ
19:10〜20:00		 NEW
カラテキッズ
19:00〜20:00
一 般初級
19：30〜20：30
一 般
20：00〜21：30		 一 般
20：00〜21：30
（ 第２・第４
空手・アクション
・殺陣）		 一 般
20：00〜21：30
一 般
20：30〜21：30		 NEW
一 般／
スパーリング
ミットクラス
20：30〜22：00		 閉館　21:00
フリータイム フリータイム フリータイム フリータイム
フリータイム
閉館　22:30 閉館　22:30 閉館　22:30 閉館　22:30 閉館　22:30

※祝日・イベント前後日はお休みになります。
２０１２年４月２０日改定

各道場、稽古時間割
新宿道場・磨心頑俳優道場⇒こちら
関東本部清瀬道場⇒こちら
朝霞道場⇒こちら
新座道場⇒こちら
九州本部⇒こちら


幼年〜小学低学年クラス
指導方針
先ずは礼儀を大切にし、明るく、元気に、自己表現がきちんとでき、どのような子でも、自信がもてるように指導いたします。 結果よりも、頑張ろうとする、その過程が大事なのです。
対象：４歳〜小学２・３年生

小学高学年〜中学以上
指導方針
一人一人の個性を大切にします。他人と違っていてあたり前なのです。その子に適した指導で、個性を伸ばす指導をいたします。
頑張ることの大切さを経たら、次は目標を持つ大切さを教えます。
対象：小学３・４年生〜中学生

幼年・小学生〜中学生　スパーリングミットクラス
指導方針
飛翔試合など定期的に行なう試合にむけ、実戦的な指導をを行ないます。
勝ち負けに関係なく、自分に打ち勝ち、相手の痛みを分かち合うことが出来るスパーリングは、貴重な体験をする場所でもあります。
対象：４歳・小学生〜中学生（おもに大会などを出場を目的とした方）

一般クラス
指導方針
基本・移動・型・約束組手・スパーリング・護身術と盛り沢山ですが、最初から無理をせず、各年齢に適った丁寧な指導をいたします。
道場生には様々な職業の方々がおられ、異業種交流会の楽しさがあります。
対象：中学生・高校生〜一般成人

スパーリング・ミットクラス
指導方針
もっと強くなりたい、空手選手として活躍したい、いろんな技を覚えたい、という方々なら誰でも参加できます。
けっして無理をせず、一歩一歩、階段を登るように強くなることが理想です。
対象：中学生・高校生〜一般成人　

ＮＥＷ　空手・アクション・殺陣（たて）クラス（第２・第４　水曜日　一般クラス）
指導方針
一般の方々向けに、空手の稽古以外にアクションや殺陣（たて）を学べるクラスです。
アクションなどの立ち回りや、殺陣(たて)での、基本的な刀の持ち方、
構え(姿勢)から体さばきまでの一連の動作が学べます。
対象：中学生・高校生〜一般成人　

親子体験クラス
指導方針
親子で共に汗を流すのは大切なことです。
例え、親子でも“礼に始まり礼に終わる”で、あちこちで「ありがとうございました」「お願いします」と親子で挨拶をしています。
感謝とおもいやり、を育むクラスです。
杉並区子育て応援券が使えます。
対象：予約者　４歳〜の親子　
予約：総本部　杉並道場　03-5930-7055
問合せ時間：祝日を除く　１５：００〜２１：００　土曜日：１６：１５〜１９：００
　　　　　　　　日曜日：１１：００〜12:30

カラテキッズ
指導方針
空手の稽古を行なっている子供たちを対象に、
空手から学ぶ「勇気、元気、くじけない心」で演技、ダンス、アクションなど
子役としての表現力や演技力を学びます。
対象：４歳〜小学生・中学生

磨心頑俳優道場
指導方針
空手の稽古を基本に殺陣やアクショ、。演劇指導を井上館長・関根大学先生
大葉健二先生より直接学びます。
赤羽道場・新宿道場で開催
赤羽道場：毎週月曜日
新宿道場：毎週木曜日
対象：〜一般成人